Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Frisches Gemüse ist gut für das Gedächtnis

  

  Schmeckt gut - tut gut. Gemüse, Obst und Nüsse halten die grauen Zellen fit.

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• Positiv denken ist gesünder

  

  Denkt man positiv, hat man es im Leben leichter und ist sogar seltener krank. Eine positive Einstellung ist gesund, wenn man sich dafür nicht unter Druck setzt.

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• Vitamin K2 - Schutzschild und Jungbrunnen für das Herz

  

  Im Herzen jung bleiben - Vitamin K2 macht's möglich.

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• Ein wichtiges Utensil: Der gepflegte Verbandskasten

  

  Der Verbandskasten sollte regelmäßig überprüft werden - obwohl man hofft, dass er nicht zum Einsatz kommen muss

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• Fünf Tipps für einen guten Schlaf

  

  Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.

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• Bei Sommerhitze gut schlafen

  

  Ein- und durchzuschlafen kann im Sommer zur Herausforderung werden. Mit ein paar Tricks klappt es dennoch.

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