Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

  

  Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

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• Haustiere können Krankheiten übertragen

  

  Die Fälle, in denen Haustiere Krankheiten auf Menschen übertragen, sind zwar selten. Dennoch sollte man sich darüber bewusst sein, dass man sich auch bei Haustieren anstecken kann.

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• Erdbeeren und Blaubeeren sind gesund für das Herz

  

  Beerenstark: Schmackhaft und zusätzlich gesund - was will man mehr?

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• Power Napping

  

  Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

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• Mitochondrien - die Energiemanager in unseren Zellen

  

  Winzig klein und lebenswichtig: Die Kraftwerke unseres Körpers

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• Die Pollen, denen wir nicht begegnen wollen

  

  Es gibt Möglichkeiten, den provokanten Pollen aus dem Weg zu gehen und den Kontakt mit ihnen auf ein unvermeidbares Mindestmaß zu beschränken.

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